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9月19日下午，省航测遥感院携手爱康集团武汉分公司，成功举办第四次心理健康沙龙暨女职工主题阅读活动。

本次沙龙以书为媒介，以情绪为导向，以心理健康为主题。活动开场，通过自画像分享的形式，让大家看到自己眼中的“我”以及同事眼中的“我”，开启全面自我认知的旅程。接着，在指导老师带领下，大家共读《不再讨好》这本书，分享“恐惧与焦虑、羞耻与委屈、愤怒与内疚、悲伤与无力、孤独与空虚”五种情绪的感受，理解不同情绪背后的期待和需求，领悟只有看见自己内在的创伤、缺失和动力时，才能深深地理解自己，并在理解中启动疗愈的力量。最后，老师用“OH卡”激发大家与潜意识对话，建立情感链接，唤醒内在力量。

本次沙龙的举办，不仅是航测遥感院积极响应湖北省女职工主题阅读活动倡议的生动实践，又充分体现了院党委、工会对职工心理健康的高度重视。通过此类活动，旨在提升职工的情绪管理能力，帮助大家成为内心更加平和与稳定的自己。